A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? letöltés (Olvassa online.Download) ingyenes könyv PDF, ePub, Kindle


Miközben életünk egynegyedét teszi ki az alvás /60 éves korunkra már tizenöt évnyi alvás van mögöttünk!/ az emberek majd egyharmadának alvása vagy nem kielégítő, vagy rossz minőségű… Pedig az alvás alapvető és pótolhatatlan funkciót lát el, a rossz alvásnak pedig súlyos következményei vannak mindennapi életünkre és egészségünkre.
Mire szolgál az alvás? Melyek a különféle típusai? Honnan tudhatjuk, hogy alkatunk szerint koránkelők vagy baglyok vagyunk-e? Melyek az álmatlanság okai? Mi a biológiai óra szerepe?
Ennek a szakember által írt könyvnek a segítségével az alvási mechanizmusok feltárulnak az olvasó előtt. Megtanulhatja, mikor és hogyan aludjon, és főleg, hogyan győzheti le természetes eszközökkel az álmatlanságot – úgy, hogy odafigyel a környezetére, megfelelő természetes "alvást segítő gyógyszerek" kiválasztásával, és főleg, néhány alapvető viselkedési szabály alkalmazásával.



A Könyv Magyarul!


Letöltések A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? ingyenes könyv pdf mobi epub mp3 fb2 CD txt doc kindle Ibook iOS:



Letöltések A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? ingyenes könyv:

MIRROR-2




Csatlakozz több százezer elégedett taghoz, akik számtalan órát töltöttek online multimédiás tartalmak keresésével és éppen most, miközben új könyveket, magazinokat és híres képregényeket élveztek.

Itt van és ingyenes. Ezért regisztrálnia kell az ezen az oldalon található linkek egyikére kattintva:

  • Könyvek, magazinok és képregények korlátlanul, bárhová is megyek: közvetlenül a böngészőjéhez a számítógépen vagy táblagépen.
  • Több mint 10 millió cím minden lehetséges műfajra kiterjed.
  • Szerezd meg a legjobb könyveket, magazinokat és képregényeket minden műfajban, beleértve a cselekvést, a kalandot, az anime-t, a mangát, a gyerekeket és a családot. Classics, Comedy, Reference, Manuals, Dráma, Idegen, Horror, Zene, Romance, Science Fiction, Sports és még sokan mások.
  • Új címeket adnak hozzá minden nap! Szeretnénk frissen tartani a dolgokat.
  • Minden platform. Teljesen optimalizált
  • Fedezze fel, miért mennek naponta több ezer ember.Regisztráljon és élvezze a szórakozást, korlátlan!


    Kiadó:
    Oldalak száma:
    192
    Borító:
    FŰZVE
    Súly:
    320 gr
    ISBN:
    9789632482453
    Nyelv:
    MAGYAR
    Kiadás éve:
    2015
    Árukód:
    2607107 / 1146014
    Fordító:


    TAGS:
    Online A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? ebook, könyvet A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? FB2, Download A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? PDF , Download A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? MOBI, Online A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? könyvet, ingyenes letöltések A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? IPhone, Online könyvet A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? PDF, ingyenes A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? DJVU, ingyenes letöltések A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? TXT, letöltések A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? RTF, Online A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? FB2 , e-könyvet A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? letöltések TXT, ingyenes A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? letöltések könyvet, e-könyvet A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? download MOBI, letöltések A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? IPad, olvas A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? MOBI, olvas A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? DOC, ingyenes A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? AWZ, Download e-könyvet A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? iPad , ingyenes A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? DJVU, Download A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? e-könyvet ingyenes, ingyenes letöltések A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? DVD, olvas A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? TXT, Book A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? letöltések DJVU, A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? letöltések könyvet ingyenes, A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? letöltések könyvet pdf ingyenes, A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? pdf könyvet letöltések ingyenes, letöltések e-könyvet A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? pdf ingyenes, A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? letöltések könyvet epub ingyenes, A jó alvás – Hogyan alhatunk jobban és győzhetjük le az álmatlanságot? ePub könyvet letöltések ingyenes.

  • Leave a Reply