Edzés & étrend letöltés (Olvassa online.Download) ingyenes könyv PDF, ePub, Kindle


Könnyen használható és olvasmányos kézikönyv mindazok számára, akiket érdekel a hatékonyabb, egészségesebb, a saját sportáguk minél sikeresebb művelését elősegítő táplálkozás, és a tudományos részletek mellett inkább a gyakorlatias, könnyen érthető magyarázatokat részesítik előnyben. A kötethez közel száz könnyen elkészíthető étel receptjét is megosztja olvasóival a szerző.  A szerzőről:Renee McGregor az Egyesült Királyság egyik legnépszerűbb, kifejezetten sporttáplálkozással foglalkozó dietetikusa, aki amellett, hogy kezdőkkel is foglalkozik, olimpikonokkal is dolgozott már együtt. Ő maga is sportol: kerékpározik, fut, ultrafutó versenyeken is részt vesz. Saját cége az Eat Well, Feel Fab. Részlet a műből:,,Mostanában nagyon felkapott téma lett a sporttáplálkozás: a tudomány megállíthatatlanul fejlődik, és számos kutatás lát napvilágot, amelyek azt bizonyítják, hogy a táplálkozás fontos szerepet játszik a teljesítmény fokozásában. Ez a fejezet segít megérteni, miért lényeges az edzésekhez igazított táplálkozás a célok eléréséhez és az optimális teljesítményhez. Akár kezdő sportoló vagy, fiatal, növésben lévő atléta, avagy tapasztalt maratonfutó, a sporttáplálkozás alapjainak megismerése nagymértékben hozzájárul a sikereidhez. Már bizonyára mindenkinek van némi fogalma a helyes táplálkozás alapjairól. Egyre inkább elterjedtek olyan alapvetések, mint például együnk szénhidrátot az energiáért, fehérjét a regenerálódáshoz, zsírokat a tápanyagok felszívódásáért, vitaminokat és ásványi anyagokat az egészséges immunrendszerért stb., de ebben a fejezetben kicsit részletesebben áttekintjük ezeket a tudnivalókat, és elmagyarázom, milyen alapvető szerepet játszik a sporttáplálkozásban ezeknek a tápanyagoknak a minősége és a bevitelük időzítése. Elmondom továbbá, hogy a helyes táplálkozás, hogyano segíti elő a gyorsabb regenerálódást;o optimalizálja a szervezet folyadékháztartását;o segít elérni és megtartani az ideális testtömeget;o csökkenti a betegségek és sérülések kockázatát."



A Könyv Magyarul!


Letöltések Edzés & étrend ingyenes könyv pdf mobi epub mp3 fb2 CD txt doc kindle Ibook iOS:



Letöltések Edzés & étrend ingyenes könyv:

MIRROR-2




Csatlakozz több százezer elégedett taghoz, akik számtalan órát töltöttek online multimédiás tartalmak keresésével és éppen most, miközben új könyveket, magazinokat és híres képregényeket élveztek.

Itt van és ingyenes. Ezért regisztrálnia kell az ezen az oldalon található linkek egyikére kattintva:

  • Könyvek, magazinok és képregények korlátlanul, bárhová is megyek: közvetlenül a böngészőjéhez a számítógépen vagy táblagépen.
  • Több mint 10 millió cím minden lehetséges műfajra kiterjed.
  • Szerezd meg a legjobb könyveket, magazinokat és képregényeket minden műfajban, beleértve a cselekvést, a kalandot, az anime-t, a mangát, a gyerekeket és a családot. Classics, Comedy, Reference, Manuals, Dráma, Idegen, Horror, Zene, Romance, Science Fiction, Sports és még sokan mások.
  • Új címeket adnak hozzá minden nap! Szeretnénk frissen tartani a dolgokat.
  • Minden platform. Teljesen optimalizált
  • Fedezze fel, miért mennek naponta több ezer ember.Regisztráljon és élvezze a szórakozást, korlátlan!


    ISBN:
    9789630986489
    Nyelv:
    MAGYAR
    Kiadás éve:
    2016
    Árukód:
    2692448 / 8126631
    Belelapozás:
    Formátum:
    EPUB
    MOBI
  • Megosztás




    TAGS:
    Online Edzés & étrend ebook, könyvet Edzés & étrend FB2, Download Edzés & étrend PDF , Download Edzés & étrend MOBI, Online Edzés & étrend könyvet, ingyenes letöltések Edzés & étrend IPhone, Online könyvet Edzés & étrend PDF, ingyenes Edzés & étrend DJVU, ingyenes letöltések Edzés & étrend TXT, letöltések Edzés & étrend RTF, Online Edzés & étrend FB2 , e-könyvet Edzés & étrend letöltések TXT, ingyenes Edzés & étrend letöltések könyvet, e-könyvet Edzés & étrend download MOBI, letöltések Edzés & étrend IPad, olvas Edzés & étrend MOBI, olvas Edzés & étrend DOC, ingyenes Edzés & étrend AWZ, Download e-könyvet Edzés & étrend iPad , ingyenes Edzés & étrend DJVU, Download Edzés & étrend e-könyvet ingyenes, ingyenes letöltések Edzés & étrend DVD, olvas Edzés & étrend TXT, Book Edzés & étrend letöltések DJVU, Edzés & étrend letöltések könyvet ingyenes, Edzés & étrend letöltések könyvet pdf ingyenes, Edzés & étrend pdf könyvet letöltések ingyenes, letöltések e-könyvet Edzés & étrend pdf ingyenes, Edzés & étrend letöltések könyvet epub ingyenes, Edzés & étrend ePub könyvet letöltések ingyenes.

    Leave a Reply